Healthy delicious..

Om man vill mysa till det hälsosamt men gott så är fröknäcke något som jag rekommenderar starkt.

Det är lätt att laga och väldigt beroendeframkallande. 

//If you want to eat something good but healthy, you should try this crisp bread with seeds. It is so good, easy to make and completely addicting.//

Du behöver:

• 1 dl sesamfrö  (Sesame seeds)
• 1 dl pumpakärnor (Pumpkin seeds)
• 1 dl solroskärnor  (Sunflower seeds)
• 1 dl majsmjöl  (Cornflour)
• 1/2 dl linfrö (Linseed)
• 1/2 tsk salt (Salt)
• 1/2 dl rapsolja (Rappers oil.. No kidding. It's Canola oil)
• 2 dl kokande vatten (Boiling water)
  
  
  
  Blanda ihop de torra ingredienserna och sen resten. Grädda i 150 grader i ca 1 1/2 timme.//Mix all the dry ingredients first and then add the rest. Bake in the oven for one and a half hour in 150 degrees.//